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Meditação a Caminhar

Meditação a Caminhar

Gratuito

Meditação a Caminhar.

 

REF: M005 Categorias: Gratuitos, Meditações Guiadas Etiqueta: meditações

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Descrição

Meditação a Caminhar: enquanto caminha pode aproveitar para fazer uma prática de meditação a andar.

Trata-se de uma meditação em movimento que pode ser feita em qualquer lugar, durante o tempo que desejar e sem necessidade de guia ou qualquer suporte áudio.

É só seguir os 4 passos descritos no guião e no final da meditação, propomos uma prática reflexiva – está tudo explicado no guião.

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